Quanto tempo devem durar os trabalhos de casa se o meu filho tem dislexia?

O mais prático é fixar o tempo antes de começar em vez do número de exercícios. Uma criança com dislexia pode demorar duas ou três vezes mais a ler o mesmo, por isso uma tarefa pensada para meia hora pode não ser de meia hora para ela. Se o trabalho não cabe num tempo razoável para a idade, convém falar com a escola.

Posso ser eu a ler-lhe os enunciados?

Sim, quando o que está a ser avaliado não é a leitura. Se decifrar o enunciado lhe leva metade da energia, lê-lo em voz alta permite-lhe dedicar o esforço ao que realmente se pede, que num problema de matemática é pensar.

As pausas não são uma desculpa para não trabalhar?

Não. Nas dificuldades de atenção, a pausa curta e previsível faz parte do método: permite aguentar blocos de trabalho curtos e evita o cansaço que acaba em conflito. Funciona melhor quando se vê quanto falta, com um temporizador ou uma ampulheta.

E se já andamos há meses a discutir todas as tardes?

Baixar muito a fasquia durante umas duas semanas: menos tempo do que parece necessário, acabar sempre pela positiva e nunca discutir em cima do caderno. O objetivo nessa fase é quebrar a associação entre aquela mesa e sentir-se mal.

Os trabalhos de casa com dislexia ou PHDA: como baixar o conflito de todas as tardes

24 de setembro de 2026 · 4 min de leitura

Há uma hora do dia que muitas famílias com uma criança com dislexia ou PHDA temem desde o pequeno-almoço: a dos trabalhos de casa. Começa com boa intenção e, vinte minutos depois, um está a chorar e o outro está zangado. E no dia seguinte, outra vez.

A má notícia é que não se resolve a insistir mais. A boa é que quase tudo o que transforma essa hora numa batalha é a forma como está montada, não o esforço da criança.

Uma criança e um adulto sentados juntos à mesa da cozinha com um caderno e uma ampulheta — **Sentar ao lado, não à frente.** O sítio onde te sentas muda a conversa toda.

Primeiro: o trabalho que vem da escola nem sempre é o trabalho a fazer

Uma criança com dislexia demora duas ou três vezes mais a ler o mesmo. Se decifrar o enunciado do problema de matemática lhe leva cinco minutos, esses trabalhos «de meia hora» não são de meia hora para ela, e ninguém na escola fez essa conta.

Com a PHDA é igual: a dificuldade não está em saber fazer, está em arrancar, manter a atenção e acabar.

Por isso a primeira decisão não é como fazer os trabalhos de casa, mas quanto tempo se lhes vai dedicar hoje. Escolhe-se o tempo, não a quantidade de exercícios. E esse tempo diz-se em voz alta antes de começar.

Comparação entre uma tarde de trabalhos de casa que acaba em conflito e outra organizada em blocos curtos — **Os mesmos trabalhos, duas tardes diferentes.** O que muda não é a criança: é a forma como a hora está montada.

O sítio importa mais do que parece

Mesa vazia. Só o que é preciso para a disciplina do momento. Cada objeto a mais é um convite.
Luz direta sobre o papel e, se possível, de costas para a porta.
Telemóvel e tablet fora do quarto. Não virados para baixo: fora.
O adulto ao lado, não à frente. À frente é uma avaliação; ao lado é companhia. Muda o tom da conversa toda.

Uma secretária arrumada com um candeeiro e um frasco de lápis de cor — A mesa vazia não é mania da arrumação: cada objeto a mais é um convite à distração.

Blocos curtos, pausas à vista

É o que mais muda as coisas, e custa a acreditar até se experimentar durante duas semanas.

Uma criança a mexer-se na sala durante uma pausa, com o caderno à espera em cima da mesa — A pausa não é um prémio por se portar bem: faz parte do método.

Quarenta minutos de trabalhos de casa divididos em blocos curtos com pausas pelo meio — Começa-se pelo fácil, o difícil vai no segundo bloco e, quando o tempo acaba, acabou.

Em vez de «até acabares», divide-se o tempo em blocos curtos com pausas pelo meio. Dez ou doze minutos para os mais pequenos, quinze ou vinte a partir dos dez anos. E a pausa vê-se: uma ampulheta, um temporizador, alguma coisa que diga quanto falta sem ser preciso perguntar.

Três regras que sustentam isto:

Começa-se por algo que lhe sai sozinho. Arrancar é a parte difícil; que a primeira tarefa seja uma vitória.
O mais pesado vai no segundo bloco, quando já está embalado mas ainda não esgotado.
Quando o tempo acaba, acabou. Mesmo que falte alguma coisa. É o que mais custa aos adultos e o que mais depressa baixa o conflito.

Se o trabalho não cabe num tempo razoável para a idade, isso não é um problema da criança: é informação para a escola. Falamos disso em como falar com a escola sobre adaptações.

O que o adulto pode fazer (e o que convém não fazer)

Não corrigir cada erro no momento. Interromper a cada duas linhas quebra a pouca concentração que há. Assinala-se no fim, e só duas ou três coisas.

Não ler sempre tu os enunciados, mas também não recusar. Se ler o enunciado lhe leva metade da energia, lê-o tu e deixa-o pensar. O trabalho é de matemática, não de leitura.

E não transformar a tarde num julgamento sobre as capacidades dele.

Quatro frases que pioram a hora dos trabalhos de casa e como dizê-las de outra forma — A mesma informação, dita de outra maneira. A coluna verde não é mais mole: é mais útil.

Quando o conflito já está instalado

Se andam há meses em guerra, o problema já não são os trabalhos de casa: é a associação entre aquela mesa e sentir-se mal. Aí convém baixar muito a fasquia durante umas duas semanas: menos tempo do que achas que é preciso, acabar sempre pela positiva e não discutir uma única vez em cima do caderno. Recupera-se mais depressa do que parece.

E se procuras tarefas que não pareçam mais trabalhos de casa, em atividades para crianças com dislexia e em exercícios de PHDA para imprimir há material pensado para momentos curtos.

O que é preciso proteger a sério

Os trabalhos de casa de uma terça-feira qualquer não valem nada ao lado da ideia que a criança está a fazer de si própria enquanto os faz. Se todas as tardes acabam com ela convencida de que é desajeitada, isso vai durar muito mais do que a matéria de amanhã.

Baixar o conflito não é desistir. É proteger a única coisa que não se recupera.

Este guia é orientativo e não substitui uma avaliação profissional. Se a dificuldade persistir, o professor titular e o serviço de psicologia e orientação da escola são o primeiro sítio a que recorrer.